8 consigli per mantenere la calma il giorno delle nozze

8 consigli per mantenere la calma il giorno delle nozze

di Gabriella Massara

Il giorno del matrimonio sta arrivando e l'ansia comincia a salire. Riuscirete a mantenere la calma quel giorno? Ammettiamolo, i suggerimenti per mantenere la calma il giorno del matrimonio possono aiutare anche la più tranquilla delle spose e il più macho degli sposi, e sono sicuramente utili se vi sentite stressati e ansiosi per il vostro grande giorno.

Non importa quanto siete preparati, pronti e organizzati, è quasi inevitabile avere un momento di nervosismo il giorno del matrimonio. Dipende molto dal carattere degli sposi,  ma qualcuno può avere veri e propri attacchi di ansia!

Noi di Giftsitter.com, quindi, abbiamo pensato di fornirvi una lista di suggerimenti per evitare ogni stress e mantenere una calma invidiabile solo ad un campione olimpionico. Sarete in grado di godere il vostro giorno speciale molto più serenamente!

Ecco 8 consigli per rimanere calma il giorno del matrimonio.

1. Routine quotidiana e esercizi di respirazione, meditazione, yoga o semplicemente un bagno caldo. Un modo per mantenere la calma il giorno del matrimonio è quello di iniziare la giornata con qualcosa che ci rilassi. Qualunque sia la vostra valvola di sfogo, non dimenticate di usufruirne anche per il giorno del vostro matrimonio. Lo yoga, la meditazione,jogging, un bagno caldo, o semplicemente leggere il giornale: il segreto di tutto è mantenere la vostra routine più normale possibile. Questo vi aiuterà a tenervi concentrati su una cosa alla volta. La ripetizione di piccoli gesti quotidiani invariati infonde sicurezza. Ripetere le stesse azioni abitua l’inconscio a capire che dopo una certa azione ne seguirà un’altra a lui già nota. Ed il fatto di poter prevedere quello che succederà poi, è un modo per dire "tranquilli, è un giorno importante, ma non accadrà nulla di inaspettato".

2. Fare una buona colazione. Anche se la sensazione è quella di non avere fame, data la tensione, mangiate! Mangiare è un modo per mantenere la calma.  Assicuratevi, inoltre, di includere carboidrati e proteine, avrete bisogno di energie!

3. Avere un kit di emergenza per la sposa. Il consiglio migliore per mantenere la calma il giorno del matrimonio è quello di prepararsi per i disastri che dovrebbero accadere così non si va fuori di testa. Piuttosto, si può intervenire per risolvere il problema. Quindi raccogliete un kit con i rifornimenti di emergenza da portare con voi. Maggiori dettagli su come creare un kit d'emergenza li troverai in questo articolo del blog delle curiosità di Giftsitter.

sposi-sposa-sposo-coppia-un-bacio-veloce-1588514. Fare un calendario. Un modo efficace per mantenere la calma il giorno delle nozze è essere organizzati! Se si dispone di un piano preciso non si potrà andare fuori di testa. Create un programma di un paio di giorni prima del matrimonio e fate in modo inserire tutto il necessario per contattare fornitori.

5. Lasciatevi del tempo. Poche cose mettono più ansia del dover fare tutto di corsa e del pensiero di essere in ritardo. Il tempismo vi darà  la sicurezza di poter mantenere il controllo della situazione e il vantaggio di poter ricontrollare tutti i dettagli. Inoltre, preparandovi per tempo, non correrete il rischio di essere costrette a folli corse, che potrebbero devastare il paziente lavoro di parrucchiere ed estetista. Quindi la sera prima del fatidico giorno coricatevi presto e la mattina svegliatevi di buon ora, avrete più tempo per fare tutto con calma limitando lo stress.

6. Aspettatevi l’inaspettato e dosate le emozioni. Non importa quanto bene vi siate preparati, Non illuderti nel pensare che nulla vada storto. Noi, ovviamente, speriamo per il meglio, ma la migliore regola è quella di prepararsi per l’imprevisto. In questo non sarete completamente colti di sorpresa! E ricordate, qualunque sia il problema, non deve rovinare la vostra giornata. Un grande respiro e si continua la giornata. Infatti, ricordate di dosare le emozioni. In caso di ansia è spesso difficile dare il giusto peso e valore alle diverse emozioni. Problemi minuscoli possono sembrare difficoltà insormontabili e gettarvi in uno stato di impotente prostrazione.

7. Fatevi aiutare. Condividere i proprio timori con qualcuno di fiducia è sicuramente un valido aiuto per ridimensionarli e vederli nella giusta prospettiva. Anche se chi vi circonda è molto coinvolto nell'evento del vostro matrimonio inevitabilmente lo vive dall'esterno mantenendo così un giudizio più obiettivo e non falsato da stress e ansia. Quindi fidatevi dei consigli di chi vi vuole bene e vede le cose in maniera più realistica ed imparziale.

8. Prendetela con filosofia. Nonostante abbiate organizzato tutto minuziosamente, vi siate preparati con largo anticipo, abbiate dormito, chiesto consigli, esternato e risolto i vostri dubbi, il rischio di imprevisti rimane piuttosto concreto. Non siete onnipotenti! Gli imprevisti accadono ed il modo migliore per affrontarli è prenderla con un po' di filosofia ed elasticità mentale! In fondo è tutta una questione di atteggiamento. Quindi fate un bel respiro e sfoggiate un luminoso sorriso. Anche gli imprevisti contribuiranno a rendere il vostro giorno unico e speciale: magari sarà uno di quegli aneddoti su cui ridere dopo anni.

Con questi suggerimenti per mantenere la calma il giorno del matrimonio riuscirete sicuramente a godere a pieno della cerimonia. Ma un altro elemento di stress nel matrimonio è di sicuro il regalo di nozze. Troppo spesso gli invitati credono di dover fare di testa propria e scegliere un regalo non adeguato. Volete evitare questo inconveniente? Allora scegliete Giftsitter.com per la lista nozze e la lista viaggio di nozze in un'unica soluzione: sarà così semplice che basterà il pensiero.

 

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